你好，根据你的描述来看，祛痘的关键就是清热排毒，一般来说绿茶、枸杞茶、菊花茶、茶、苦丁茶、铁观音、金银花茶、玫瑰花茶、金银花茶、杭白菊茶、莲子芯茶、茉莉花茶等都可以去火排毒祛痘，注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，平时多注意饮食上的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。避免熬夜，多注意休息，养成良好的作息习惯，保持心情的舒畅和愉悦。建议遵医嘱执行就可。