在正常的情况下从楼梯上摔下来，那么是需要引起重视的要多注意观察的情况，如果出现了头疼或者有异常情况，是需要立即到医院去进行检查的。平时一定要多加注意在平时一定要多休息，不要太过劳累。饮食上不要吃辛辣刺激油腻的食物。吃一些新鲜的蔬菜和水果。