我不知道什么原因，背上的肉特别的多，所以显得身体不好看，我想了解一下如何快速瘦背部赘肉？
一般到大型正规的美容机构做瘦背的风险是不大的。减少摄入可以考虑循序渐进的减少食物的摄入，增加能量消耗可以做有氧运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动达到心跳加快，或流汗的程度，最重要的是要持之以恒。
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