鉴于你的情况，在饮食中要注意，多吃一些蔬菜、水果，少吃油腻、甘甜的食物，如果您的情况依然很严重，那么吸脂就是您瘦腿比较好的方法了。大腿的深层脂肪较薄，抽吸时容易出现凹凸不平。大腿吸脂术在所有吸脂术中，属于难度较大的一种。因此选择医院时就需慎重了，一定要找正规、可靠的医院，这样才能保证大腿吸脂的安全及效果。大腿吸脂手术后一个半月开始看到效果，三个月以上算稳定，术后穿塑身衣二至三个月。大家还有问题，可以找我，问我。