让女生能够瘦手臂的方法非常多。它是最有效的还是要通过扩胸运动来抱你手臂上面的拜拜了，谷秀玉都能够很好地锻炼上半身，能够增加胸部的肌肉弹性，还能够锻炼手臂上面的拜拜肉，最重要的是还能锻炼背部的线条。扩胸运动有着非常大的好处它能够帮助你的呼吸道进行呼吸锻炼能够调节你的呼吸强度，而且能够增加你的肺活量，对整体的身体协调性来说扩胸运动有着非常良好的效果。