做祛妊娠纹激光需要多久恢复自然，做好充分补水、防晒，是非常重要的，如果没有做好术后护理工作，一定要及时恢复。激光祛妊娠纹的恢复时间与您自身的体质及术后的护理是相关的。激光祛妊娠纹多久恢复？由于每个人的体质不同，治疗后的恢复时间也是不同的，建议您选择有资质和经验丰富的医生治疗，并遵守医疗医师的指导，才能使你的恢复期缩短到最少。激光去妊娠纹后需要注意的事项：1、激光去妊娠纹后1周内不要吃酱油、牛肉、猪肉、酒等刺激性食物，以免刺激皮肤色素增加，延缓恢复时间。2、激光去妊娠纹后需要注意防晒。3、激光去妊娠纹后还要注意不做刺激性事物。4、激光去妊娠纹后可多食含有维生素c和e的食物或口服维生素c，尽量少吃酱油打酱等色素深的食物。