激光美白牙齿多少钱叩齿咽津：每日的清晨醒来之后，和晚上快要入睡的时候，两排牙齿相互的碰撞，不要太重，轻轻30下就可以，随着年限，每日可以增加力度和次数。这种方法能使牙周边的纤维组织具有更强的韧性，使脸部血液循环跟通畅，咬完牙齿之后可以把口水吞下，有利于肠胃的消化。