哪些水果蔬菜有助于尽可能减肥？最好告诉我怎么一起吃。什么水果蔬菜可以减肥？每天吃它们应该对你的健康有益无害。
如果吃适量的水果，可以选择低糖水果，也可以帮助减肥。注意如下：1。沙拉热量高。如果你想减肥，你必须少放沙拉。最健康的吃法是少放橄榄油而不是沙拉。2.沙拉中最好少用葡萄、香蕉等水果。
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