大家好，中年以上，经常出现头晕、疼痛、高血压、四肢麻木等中风先兆的人群，应戒烟戒酒，避免肥胖和甜食，避免精神刺激，保持乐观情绪，高血压人群应适当药物治疗。还应为患者创造一个安静舒适的环境，保证充足的休息和睡眠。关爱患者，鼓励和建立战胜疾病的信心，积极配合治疗，必要时锻炼自己。