建议丰胸要坚持乳房的保健，以乳头为中心，定时顺时针按摩乳房。每次应交替按摩两乳15分钟，促进血液循环。建议：可以使用食物疗法。建议一；多吃富含维生素E的食物，如白菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等。第二；动物内脏、鸡蛋、牛奶和豆制品吃B2更多。第三；富含维生素B6的食物包括谷类、豆类、瘦肉等。以上食物对丰胸有帮助，按摩胸部会更好。