隆胸后半个月左右可以侧睡，需要侧睡和仰卧交替睡。一个月基本恢复。可以选择自己喜欢的睡姿。长时间侧睡或仰卧都可以。术后早期局部按摩可能会引起一些疼痛。不要因为疼痛而放弃按摩。术后一个月可进行扩胸、抬臂、有意识深呼吸等胸部活动。