健康减肥小贴士？我想问一些健康减肥的建议。生完孩子已经半年多了。刚开始一直在家照顾宝宝，现在宝宝不需要喝母乳了，我也想出去透透气。我捡旧衣服时不能穿。好在现在是冬天，真想在夏天到来之前减肥。
你好，多吃水果和蔬菜通常会让你觉得饱，这样你就不会想吃东西，也不会去参加暴饮暴食的聚会。把自己最丑最胖的照片贴在最显眼的地方，激励自己。再准备一张自己理想身材的照片，放在身边激励自己！多多运动，这是唯一可以随便吃的方法。我希望我的建议能帮助你。祝你身体健康。
——苹果苹果属于蔷薇科，性味甘、酸、平、无毒。这是一种营养丰富的水果食品。医学上可以和胃、止泻、通便。可用于治疗高血压，具有预防和恢复疲劳的作用。苹果还有降低血液胆固醇的作用。苹果
上一篇:三岁儿童胸部左边肋骨高怎么回事
