日常生活不规律导致肝火旺盛，额头长痘痘也暗示肝脏堆积了太多毒素。日常生活不规律使肝脏超负荷运转，无法正常工作，进而引发心火或血液循环不畅等问题。经常熬夜导致作息不规律，导致内分泌失调，这也是皮肤出现斑点和痘痘的重要原因之一。皮肤油脂过多引起的痘痘，遗传性油性皮肤的人油脂分泌旺盛，额头和鼻子容易油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，毛孔堵塞，导致黑头粉刺，影响皮肤的通透性。