女性要想祛除黄褐斑，可以每天多喝蜂蜜水和花粉，不仅滋润皮肤，对祛除黄褐斑也有很大的帮助。花粉含有氨基酸和蛋白质，比牛奶和鸡蛋高5-7倍。含有B族维生素和不饱和脂肪酸，是人体不能合成的必需脂肪酸。可以和蜂蜜一起喝，也可以每天加入牛奶中，祛除黄褐斑。同时，多吃富含维生素C的食物，或者口服维生素C，草莓或柠檬等水果中的维生素C可以有效祛除黄褐斑。