瘦腰部有什么好方法您好，一般的女性过了25岁，随着年龄的增长，代谢的减慢，腹部是最先容易脂肪堆积的地方。建议您可以选择比如转呼拉圈或者是仰卧起坐、游泳等运动，瑜珈也是一项不错的选择，通过锻炼身体的柔韧度来达到瘦腰的目的，另外，中医的针灸和按摩减肥效果也是不错的，希望可以帮到您。