经常洗牙对牙齿还是有伤害的。虽然目前的洁牙方法已经比较成熟，但可能存在牙本质过敏、牙釉质损伤、牙龈出血或牙龈萎缩等问题。这些都是经常洗牙带来的危害。而且不同的医生操作方式不同，对牙齿损伤也会有一定的影响。因此，洗牙后要保持局部卫生清洁，尽量延长洗牙后的持续时间，同时养成良好的卫生习惯，避免频繁洗牙，有助于减少洗牙对牙齿的伤害。而且就算要洗牙，也要在正规的专业机构进行。