我逛街一般会买一些新鲜的薰衣草或者干薰衣草，因为特别喜欢那种味道。偶然听说薰衣草也可以减肥。可以做成减肥餐吗？
牛肉馅怎么做可以减脂，对减肥有好处。将牛肉筋膜清洗干净，洗净，拧成细绒。与嫩肉粉、料酒、精炼油混合均匀后静置40分钟左右，再加入250g姜汁和清水搅拌均匀。将萝卜去皮，洗净，切成厚片，放入开水锅中煮熟，捞出，放在菜墩上，用刀剁成细粒，用纱布包好，挤出水分；将洋葱切成细粉。最减肥效果影响较小。
怎样才能快速减肥？嗯，在选择减肥方法的时候，要以物理减肥和饮食减肥法为主。建议：多吃清淡的食物和水果蔬菜。每天早上起床刷牙后，空腹吃饭。
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