我大腿肉很多，看起来也不好看。那么怎样才能减大腿肉呢？
瘦大腿的方法有很多。可以根据自己的情况和医生的建议来选择方法。吸脂瘦大腿和超声波瘦大腿都是很好的微创且安全的快速瘦大腿方法。每种方法都有自己的优缺点。求美者一定要在医生的指导下合理选择。
你好，空中自行车可以减少大腿脂肪。仰卧垫上，双手放在身体两侧，掌心向下，弯曲双腿放松。屈膝抬腿，上身不动，感觉要蹬自行车。建议不要久坐，也不要久站。有时间的话，最好起来活动活动，往后挪挪，扭扭腰。不要吃油腻的食物，尤其是肥肉，肥肉多，容易发胖。
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