放松饮食、按摩、运动无明显改善效果。如果稍微放松，可以考虑假体丰胸。如果认真做丰胸，也可以做乳房悬吊。效果立竿见影，非常好。青木瓜自古以来就是丰胸水果之首，因为它含有丰富的木瓜酶和维生素A，可以刺激女性激素分泌，有助于丰胸。木瓜酵素还能分解蛋白质，促进人体对蛋白质的吸收。和肉一起吃效果最好。另外要坚持做运动，比如扩胸、俯卧撑等。想要丰胸不是一朝一夕的事情。关键在于坚持！