你好，减肥带还是有一定作用的。因为减肥腰带可以帮助减肥者获得理想的体型。配合适当的节食。会是一种有效的燃脂减肥方式。但是减肥重在心态和坚持！减肥需要坚持才能成功，合理使用方法、饮食、运动才能成功。如果仅仅依靠食物或者减肥产品来减肥，是达不到好的效果的。