今天问女朋友怎么减肥。女朋友跟我说过香蕉醋减肥法，但是家里人跟我说没用。我想确定一下，香蕉醋减肥法有用吗？
香蕉酸奶减肥有效，但只是间接起到减肥的作用。酸奶减肥原理：香蕉消化吸收好，能长时间保持能量。如果除了香蕉什么都不吃，热量比正餐低很多，自然就瘦了。酸奶有一定的减肥效果。
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