我一直被肥胖问题所困扰。我今年28岁。我因为肥胖没有女朋友。我想减肥。黑木耳、冬瓜、香菜能减肥吗？
你好，你可以喝一些绿茶来促进减肥，但是你需要更多的运动来维持减肥。千万不要随意节食。建议合理控制饮食。平时注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和咖啡等刺激性饮料，多吃纤维类食物。多喝水，多运动。为你的健康干杯
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