你好，是的，红豆薏米可以祛湿、利尿、消肿、解毒排脓、祛湿健脾。薏仁红豆粥减肥效果很好，既能减肥又不伤身体。而且薏米红豆粥减肥效果很好，既能减肥，又不伤身体，尤其是对中老年人和肥胖者，效果也很好。但还是要看个人的身体原因。因为每个人的体质不同，适合每个人的方式也不会一样。以上是我的回答。希望对你有帮助。祝你生活幸福。