身边的朋友都说我黑，一直推荐我用各种美白产品，但是都不管用。后来他们也放弃推荐我了。我想这可能是我人生的终点了。还有一个和我一样的朋友。她说最天然的美白方法最有效，就是通过食物和改善饮食。想要什么样的帮助：美白吃什么食物好？
美白应该吃什么食物？美白护肤一定要吃黄豆。1.很多人不了解美白护肤。我们常吃的黄豆也有美容护肤的功效。经常食用能有效促进皮肤美白。
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