你好，因为我的腿很胖，我想知道最好的瘦身方法是什么？
你好，脚尖尖可以达到瘦小腿的效果，但是大腿不明显。原理是脚尖可以锻炼小腿肌肉，增强脚踝稳定性。这个动作还刺激肾经系统，诱发全身振动，轻轻按摩五脏六腑，从而具有消除百病的神奇功效。
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