我平时一直挺注重自己的个人形象的，尤其是现在到了谈婚论嫁的时候，更是想着每天让自己都更有精神一些，可是我这人皮肤不是很白，平时也在用一些美白的护肤品，不知道生活中注意
要注意饮食了。我建议你多吃点维生素C含量高的食物，黄瓜，西红柿，香蕉，之类的美白食品，还要多喝牛奶，豆浆，黑豆，芝麻之类的食品。
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