牙套天天事先要佩带23.5个小时，就单有刷牙拿下来，所以用饭睡觉必得要佩带哦!而且，正常每礼拜换一副矫正器，千万别自行延迟退换牙套，早晨睡觉时，必得佩带，严重的确实影响扫数疗程进度和矫正效果的。提到牙套的摘戴，大家就不能不提一下隐适美牙套的摘戴技巧。正常来看，带牙套先瞄准前牙，用手指按紧，再向后往双侧，将后牙按紧。摘牙套该当先勾起后牙牙套的里侧面，而后用往下向外的力气摘牙套，谢绝一喜欢就于前牙用劲拉扭牙套，歪曲牙套，会影起牙套形变，影响矫正效果。